TERMINEMOS LO QUE EMPEZAMOS HACE UN MES. ESTAMOS SEGUROS DE QUE TU ESTILO DE VIDA HA CAMBIADO MUCHO DESDE QUE EMPEZASTE EL RETO NINJA


Sabemos que para algunas personas puede llegar hacer difícil empezar a tener el hábito de hacer ejercicio, muchas veces el animo inicial disminuye poco a poco. Termina el mes con workout para mantener la motivación y transformar tu cuerpo en el de un verdadero ninja.

Recomendaciones para no abandonar tu objetivo:

  • Reta a tu amigo o amiga para apoyarse mutuamente.
  • Escucha música que te motive mientras realizas tu rutina.
  • Monitorea y registra los progresos.
  • Una foto de tu cuerpo antes de iniciar es ideal para examinar tu progreso. 
  • Fija un horario que se adapte a tus actividades diarias.
  • Visualiza tu objetivo.