¡TU EVOLUCIÓN ESTÁ SIENDO INCREIBLE! EMPECEMOS CON LA SEMANA 3


Sabemos que para algunas personas puede llegar hacer difícil empezar a tener el hábito de hacer ejercicio, muchas veces el animo inicial disminuye poco a poco. Comienza el mes con workout para mantener la motivación y transformar tu cuerpo en el de un verdadero ninja.

Recomendaciones para no abandonar tu objetivo:

  • Reta a tu amigo o amiga para apoyarse mutuamente.
  • Escucha música que te motive mientras realizas tu rutina.
  • Monitorea y registra los progresos.
  • Una foto de tu cuerpo antes de iniciar es ideal para examinar tu progreso. 
  • Fija un horario que se adapte a tus actividades diarias.
  • Visualiza tu objetivo.

Entrenamiento Ninja | Semana 3

Entrenamiento Ninja | Semana 3

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