Entrenamiento

29Apr
29Apr

Estás por terminar el reto Ninja de un mes. Estamos seguros que haber llegado hasta aquí ha cambiado tus hábitos y probablemente sea el inicio de un nuevo estilo de vida. ¡Termina lo que empezaste hace tres semanas!

29Apr
29Apr

FORTALECER EL ABDOMEN Y REDUCIR GRASA

Publicado en Entrenamiento Por Alfredo Mendoza
Este entrenamiento fitness esta integrado por 6 movimientos pondrá en marcha tus sistema cardiovascular todos los músculos de del abdomen para fortalecerlos y reduciendo la grasa.

29Apr
29Apr

RUTINA DE PIERNAS Y GLÚTEOS

Publicado en Entrenamiento Por Alfredo Mendoza
Este plan de entrenamiento para principiante esta constituido por 6 ejercicios sencillos pero efectivos que te ayudarán a darles volumen y firmeza a tus piernas y glúteos. Es perfecto para ti si tienes como propósito principal tonificar y moldear la parte inferior de tu cuerpo.

29Apr
29Apr

CARDIO PARA ADELGAZAR RÁPIDO 2

Publicado en Entrenamiento Por Alfredo Mendoza
Ya sea que quieras cuidar tu salud cardiovascular o simplemente quemar el exceso de grasa acumulada en tu cuerpo, este entrenamiento te ayudará a quemar toneladas de calorías, el resultado será un cuerpo delgado y tonificado.

29Apr
29Apr

RUTINA PARA BRAZOS Y ABDOMINALES

Publicado en Entrenamiento Por Alfredo Mendoza
Esta rutina para brazos y abdominales te permite entrenar donde quieras y cuando quieras, ya sea en la sala de estar de tu casa, en tu habitación o en el parque.

16Apr
16Apr

Sabemos que para algunas personas puede llegar hacer difícil empezar a tener el hábito de hacer ejercicio, muchas veces el animo inicial disminuye poco a poco. Comienza el mes con workout para mantener la motivación y transformar tu cuerpo en el de un verdadero ninja.

16Apr
16Apr

CARDIO PARA ADELGAZAR RÁPIDO

Publicado en Entrenamiento Por Alfredo Mendoza
Ya sea que quieras cuidar tu salud cardiovascular o simplemente quemar el exceso de grasa acumulada en tu cuerpo, este entrenamiento te ayudará a quemar toneladas de calorías, el resultado será un cuerpo delgado y tonificado.

16Apr
16Apr

AUMENTAR GLÚTEOS

Publicado en Entrenamiento Por Alfredo Mendoza
Este entrenamiento fitness va dirigido para todos las personas que desean tener un trasero firme, grande y libre de celulitis. ¡Sólo hay una forma de conseguirlo! Hay que poner a trabajar esos glúteos ahora mismo. Usa estos simples pero efectivos ejercicios que te ayudará a construir un trasero más fuerte y tonificado.

16Apr
16Apr

Este entrenamiento fitness esta integrado por 6 movimientos y pondrá en marcha tus sistema cardiovascular, todos los músculos de del abdomen para fortalecerlos y reduciendo la grasa.

16Apr
16Apr

GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS

Publicado en Entrenamiento Por Alfredo Mendoza
Este entrenamiento está dirigido en fortalecer o tonificar los glúteos, abdomen y piernas, debido a su efectividad su popularidad se ha incrementado y se convertido en la modalidad del fitness más amada y preferida por todo.
Created At
Set Ascending Direction
por página

1 artículos de 10 en 23 total

  1. 1
  2. 2
  3. 3