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21Sep
21Sep

Buffalo Chicken Burgers

Publicado en Alimentación sana Por Alfredo Mendoza
¿Listo para las mejores hamburguesas bajas en grasa? Disfruta una comida nutritiva con toda la familia.

26Jun
26Jun

Barras de dulce de leche

Publicado en Alimentación sana Por Alfredo Mendoza
Prepara el postre de dulce de leche más delicioso en cuestión de segundos con tu Ninja® . ¡Prepáralo ahora!

12Jun
12Jun

TROPICAL COOLER

Publicado en Alimentación sana Por Alfredo Mendoza
Disfruta una explosión de sabores con la combinación de perfecta de fruta tropical con jengibre y pepino. ¿Listo para refrescarte?

29Apr
29Apr

Estás por terminar el reto Ninja de un mes. Estamos seguros que haber llegado hasta aquí ha cambiado tus hábitos y probablemente sea el inicio de un nuevo estilo de vida. ¡Termina lo que empezaste hace tres semanas!

29Apr
29Apr

FORTALECER EL ABDOMEN Y REDUCIR GRASA

Publicado en Entrenamiento Por Alfredo Mendoza
Este entrenamiento fitness esta integrado por 6 movimientos pondrá en marcha tus sistema cardiovascular todos los músculos de del abdomen para fortalecerlos y reduciendo la grasa.

29Apr
29Apr

RUTINA DE PIERNAS Y GLÚTEOS

Publicado en Entrenamiento Por Alfredo Mendoza
Este plan de entrenamiento para principiante esta constituido por 6 ejercicios sencillos pero efectivos que te ayudarán a darles volumen y firmeza a tus piernas y glúteos. Es perfecto para ti si tienes como propósito principal tonificar y moldear la parte inferior de tu cuerpo.

29Apr
29Apr

CARDIO PARA ADELGAZAR RÁPIDO 2

Publicado en Entrenamiento Por Alfredo Mendoza
Ya sea que quieras cuidar tu salud cardiovascular o simplemente quemar el exceso de grasa acumulada en tu cuerpo, este entrenamiento te ayudará a quemar toneladas de calorías, el resultado será un cuerpo delgado y tonificado.

29Apr
29Apr

RUTINA PARA BRAZOS Y ABDOMINALES

Publicado en Entrenamiento Por Alfredo Mendoza
Esta rutina para brazos y abdominales te permite entrenar donde quieras y cuando quieras, ya sea en la sala de estar de tu casa, en tu habitación o en el parque.

16Apr
16Apr

Sabemos que para algunas personas puede llegar hacer difícil empezar a tener el hábito de hacer ejercicio, muchas veces el animo inicial disminuye poco a poco. Comienza el mes con workout para mantener la motivación y transformar tu cuerpo en el de un verdadero ninja.

16Apr
16Apr

CARDIO PARA ADELGAZAR RÁPIDO

Publicado en Entrenamiento Por Alfredo Mendoza
Ya sea que quieras cuidar tu salud cardiovascular o simplemente quemar el exceso de grasa acumulada en tu cuerpo, este entrenamiento te ayudará a quemar toneladas de calorías, el resultado será un cuerpo delgado y tonificado.
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