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TONIFICA BRAZOS MÁS CARDIO

Este entrenamiento te ayudará a tonificar los brazos y a quemar el exceso de grasa del cuerpo. Lo único que necesitará para llevar a cabo este entrenamiento es un par de mancuernas, ¿no tienes mancuernas? no te preocupes utiliza dos botella de 500 ml llenas de arena.

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