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RUTINA DE PIERNAS Y GLÚTEOS

Este plan de entrenamiento para principiante esta constituido por 6 ejercicios sencillos pero efectivos que te ayudarán a darles volumen y firmeza a tus piernas y glúteos. Es perfecto para ti si tienes como propósito principal tonificar y moldear la parte inferior de tu cuerpo.

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CARDIO PARA ADELGAZAR RÁPIDO 2

Ya sea que quieras cuidar tu salud cardiovascular o simplemente quemar el exceso de grasa acumulada en tu cuerpo, este entrenamiento te ayudará a quemar toneladas de calorías, el resultado será un cuerpo delgado y tonificado.

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CARDIO PARA ADELGAZAR RÁPIDO

Ya sea que quieras cuidar tu salud cardiovascular o simplemente quemar el exceso de grasa acumulada en tu cuerpo, este entrenamiento te ayudará a quemar toneladas de calorías, el resultado será un cuerpo delgado y tonificado.

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